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De acordo com dados divulgados pelo Painel Vigiar em junho deste ano, todas as regiões do Brasil respiram o ar, atualmente, com níveis de poluição superiores ao recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS). A poluição afeta a saúde dos seres humanos como um todo e a pele é um órgão extremamente atingido pela qualidade do ar.

A médica especialista em saúde da pele, Fernanda Nichelle, explica que a poluição atmosférica contamina a pele, obstruindo os poros e causando irritações. Ela cita o tempo seco vivido pelos brasileiros como um grande vilão contra a pele. 

“O tempo seco faz com que a pele perca água, agravando o problema da falta de hidratação. Para prevenir e tratar esses efeitos, é essencial manter uma rotina de cuidados com a pele, incluindo limpeza e hidratação adequadas.”, a especialista explica.

Fernanda também pontua que a alimentação balanceada é essencial, ainda mais nesse momento:

“Uma boa alimentação, rica em antioxidantes presentes em frutas e legumes, e com proteínas suficientes, fortalece a pele e a protege contra os danos causados pela poluição e pelo tempo seco.”

Além disso, ela reforça que é recomendado evitar a exposição prolongada ao ar livre nos momentos em que o nível de poluição está maior. O ideal é utilizar roupas protetoras e, se possível, ficar em ambientes fechados.

É importante dizer que, seguindo uma rotina de cuidados adequada, é possível garantir uma pele mais saudável em qualquer época do ano. Hidratar a pele e os lábios, usar umidificadores de ar, consumir muita água e consultar um dermatologista são hábitos essenciais para uma vida saudável.