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Nesta sexta-feira (9), a unidade da Vila Madalena do Vidya Studio recebeu um encontro especial em celebração ao Dia das Mães. Conduzido por Júlia Faria, o talk contou com a participação de Rafa Brites, autora do livro Síndrome da Impostora, e da empresária Carol Corona, fundadora do Vidya e CEO do Studios do Grupo Smart Fit. O trio convidou as participantes para uma conversa sincera sobre os bastidores da maternidade: culpa, exaustão, rede de apoio e a importância do autocuidado.

“Criamos essa edição especial do Vidya Sessions para lembrar que se cuidar não é egoísmo, e sim uma necessidade. Quando a mulher se prioriza, ela se reconecta com sua força e com o que tem de mais essencial, e a prática do yoga pode ser uma grande aliada neste sentido”, afirma Carolina Corona.

Durante o talk, Julia Faria contou sobre a importância do yoga na sua rotina. “No meio da correria, da maternidade, do trabalho, o único momento que eu tenho só pra mim é quando estou no tapete, fazendo yoga. É ali que eu silencio tudo ao redor para me ouvir", afirma.

O evento é parte do projeto itinerante Vidya Sessions, que une yoga, música, matcha e experiências sensoriais, e contou com a presença de nomes como Isa Scherer, Camila Mayrink, Prisicilla Alcântara, Any Gabrielly, Mia Mamede, Natalia Nicola, Isabella Novaes, Miriam Osman e Juan Moraes. Após o talk, as convidadas participaram de uma aula especial de hot yoga, em sala aquecida a 40°C, promovendo relaxamento e conexão.