Jornal Rosa Choque
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Cuiabá - MT, 21-11-2018 às 10:37

Analu Lourenço lança e-book de receitas saudáveis e saborosas

Livro digital “Cozinha Saudável por Analu Lourenço” conta com a colaboração de especialistas em emagrecimento e qualidade de vida.

Para enriquecer, ainda mais, o conteúdo, o E-book conta com as recomendações da médica Dra. Talita Branco, especialista em emagrecimento e qualidade de vida. | Creditos: Divulgação

Nesta segunda-feira (10/9), a influencer digital fitness Analu Lourenço lança o E-book “Cozinha Saudável por Analu Lourenço”. Com o objetivo de incentivar um estilo de vida saudável por meio da alimentação balanceada, o livro digital é recheado de receitas nutritivas, fáceis de fazer e saborosas para todas as refeições, incluindo café da manhã, almoço e jantar, além de opções para serem compartilhadas com a família e os amigos.

Adepta do cardápio fitness desde quando residia com a mãe, a influencer aprendeu a preparar suas próprias receitas. “A dica é ser criativo na cozinha”, aconselha às pessoas que querem levar uma vida equilibrada, mas sem complicações. Pensando nisso, Analu reuniu pratos de sua autoria, que ajudam no processo de controle de peso e bem-estar. “As indicações são compostas por ingredientes básicos, de qualidade e fácil acesso, fugindo sempre dos produtos industrializados”, conta.

Para enriquecer, ainda mais, o conteúdo, o E-book conta com as recomendações da médica Dra. Talita Branco, especialista em emagrecimento e qualidade de vida. “Quando se trata de estratégia nutricional, não há certo ou errado. Devemos estabelecer um objetivo, ouvir o nosso corpo e equilibrar todos os alimentos, para ver a transformação da saúde e do corpo”, aconselha a especialista.

“É um grande prazer poder compartilhar dicas de refeições saborosas, que colaboram para uma rotina saudável”, agradece Analu. Em breve, mais um livro digital da digital influencer deverá ser divulgado, mas, desta vez, voltado ao público vegano.  

“Cozinha Saudável por Analu Lourenço” será vendido a R$ 21,70, disponível pelo site. Acompanhe todas as novidades no Facebook (Analu Lourenço) e Instagram (@analu.lourenco).

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